Teknoloji – Magazin – O Ses Türkiye – Yetenek Sizsiniz

Yeşil Elma Diyeti Listesi

Yeşil elma yiyerek zayıflamak ister misiniz? Yeşil elma seviyorsanız, bu diyet tam size göre. 5 günde 5 kilo verebileceğiniz yeşil elma diyeti ile, 5 günün sonunda kendinizi çok daha fit ve sağlıklı hissedeceksiniz. Meyveler arasında en çok tutan meyve, yeşil elmadır. Ayrıca enerji verir, bu nedenle diyet boyunca yorgunluk hissi yaşamazsınız.

Diyeti yaparken, her gün 1 kilo yeşil elma yiyeceksiniz. Ayrıca günde 3.-3.5 litre su ve  3 bardak da yeşil çay. Ayrıca her gün 1 saat yürüyüş de gerekiyor. Kimilerine göre zorlayıcı bir diyet gibi görünen bu Yeşil Elma Diyeti, kilo verebildiğini görmek isteyenler için ideal. Kilonuz 80’in üzerinde ise, 5 günde 7-8 kilo verebilirsiniz.  Bu diyet ile hızlı kilo veriliyor, bu nedenle sarkmaları engellemek için mutlaka spor ile desteklemeniz şart.

Kalkar kalkmaz

 

  • 1 bardak ılık su

 

1. Gün Kahvaltı

  • Peynirli ve domatesli  tost ( 2 dilim kepek ekmeği ile )
  • Yanında 3-4 zeytin
  • 1 bardak yeşil çay

 

2. Gün Kahvaltı

  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • 1 dilim kepek ekmeği

 

3. Gün kahvaltı

  • 1 dilim kepek ekmeği
  • Yağsız beyaz peynir
  • 3-4 zeytin
  • Domates-salatalık

 

4.Gün Kahvaltı

  • 2 dilim kepek ekmeği ile hazırlanmış peynirli ve domatesli tost
  • 1 bardak kahve ( şekersiz)

 

5.Gün Kahvaltı

  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • Domates-salatalık
  • Kibrit kutusu kadar beyaz peynir

 

Kahvaltıdan sonra gün boyu elma yeniyor.  Ayrıca akşam saat 19:00’dan sonra bir şey yemek kesinlikle yasak.

1.Gün: 1 kilo yeşil elma

2.Gün: 1.5 kilo yeşil elma

3.Gün: 2 kilo yeşil elma

4.Gün: 2 kilo yeşil elma

5.Gün 1.5 kilo yeşil elma

 

Aşağıdaki Kelimeden Sitemize Ulaştınız

elma diyeti,yeşil elma diyeti,elma diyeti yorumları,Elma diyeti listesi,yeşil elma diyeti nasıl yapılır,yesil elma zayiflatirmi,elma detoksu,yeşil elma diyet listesi,elma diyeti yaptım,yeşil elma ile zayıflama,yeşil elma zayıflama,yeşil elma detoksu,elma diyet listesı,Yeşil elma diyet,yeşil elma diyeti yapanların yorumları,elma zayıflatırmı,elma diyeti 2014,yeşil elma diyeti yorumları,elma detoks diyeti,Elma dıetı

Kategori: Genel

Benzer Konular

Prof. Dr. Scarsdale Diyeti Listesi – Günde 1000 Kalori

Prof. Dr. Scarsdale Diyeti Listesi – Günde 1000 Kalori

Scarsdale Diyeti Amerikan kalp uzmanı tarafından hazırlanan bu diyet listesinde, günlük 1000 kaloriden fazlasını almayarak,...

300 Adet Tamamı Ücretsiz WordPress Teması

300 Adet Tamamı Ücretsiz WordPress Teması

Merhabalar, İnternet dünyasına girmek isteyen arkadaşlarımız genelde bu işe wordpress yazarlığı ile başlamaktadır. Ve wordpress...

Bim – 14 Şubat 2014 – Casio Kol Saati – 45,00 TL

Bim – 14 Şubat 2014 – Casio Kol Saati – 45,00 TL

Merhabalar, Bim 14 Şubat 2014′te Casio marka bay bayan kol saatlerini getiriyor. Bu kol saatleri...

Bim Porselen Yemek Takımı 24 Parça 14 Şubat 49,00 TL

Bim Porselen Yemek Takımı 24 Parça 14 Şubat 49,00 TL

Merhabalar, 14 Şubat 2014 tarihinde Bim marketlerine 24 Parça Porselen Yemek Takımı gelecek. Fiyat olarak...

Ava Stop Time Bakım ve Göz Altı Kremi 14 Şubat 17,95 TL

Ava Stop Time Bakım ve Göz Altı Kremi 14 Şubat 17,95 TL

Bim 14 Şubat 2014 te bayanları oldukça çok düşünmüş ve sevgililerine eşlerine güzel gözükmesini istemiş...

Yazıya Yapılan Yorumlar

  1. birgül diyor ki:

    bende bugun basladm elma diyetıne 78 kiloyom umsrım 60 kiloya düşerim eger verebilirsem yazarım sıze burdan

  2. Sada diyor ki:

    Bunu yapan. Var mı

  3. ruhperi diyor ki:

    bununla kilo veren oldu mu verdiyse ne kadar verdi

Yukarı