Teknoloji – Magazin – O Ses Türkiye – Yetenek Sizsiniz

5 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Merhabalar,

Artık yaza merhaba dediğimiz bu günlerde yavaş yavaş giyimler inceldikçe göbekler daha bir belirgin meydana çıkmaya başladı. İşte tam da bu zamanda size 5 günde 5 kilo verdiren diyet listesi yayımlayacağım. Bu diyet ile 5 günde 5 kilo verebilecek kısa zamanda zayıflayacaksınız.

Diyetin 1. günü: Diyetin bu günün de sabah, öğlen ve akşam yalnız haşlanmış patates yiyebilirsiniz. Bunun dışında bir şey yemek yasaktır. İstediğiniz kadar patates yiyebilirsiniz bir sınırı yoktur. Yediğiniz patateslere baharat dışın da başka bir şey koymak yasaktır.

Diyetin 2. günü: Bugün sebze günüdür. Sabahtan hangi sebze ile başladıysanız akşama kadar sadece o sebzeden yemelisiniz. Yağsız her türlü sebzeyi tüketebilirsiniz isterseniz sabah 5 çeşit sebze ile başlayın. Şartı sadece sabah yediğiniz sebzelerin aynısını gün boyunca yemeniz ve baharat dışında hiç birşey ilave edilmiyor.

Diyetin 3. günü: Diyetin bu günü et günüdür. Haşlanmış veya ızgara sizin sevdiğinize göre yağsız olmak şartı ile balık,tavuk veya diğer et türlerini sabahtan başlayarak aynı olmak şartı ile gün boyunca istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Tüm günlerde olduğu gibi baharat dışında başka birşey katmıyoruz.

Diyetin 4. günü: Diyetimizin dördüncü günü meyve günümüzdür. Her türlü yaş meyveyi istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Bu diyette yasak olan sadece muzdur. Sabah başladığınızla devam etmek şartı bu diyetimizde de vardır.

Diyetin 5. günü: Bu günümüz yumurta günüdür. Yumurtaya baharat dışında hiçbir şey ilave etmiyoruz. Yağsız diyet süt veya yoğurt kullanabilirsiniz. Sabah ne ile başlıyorsanız aynısı ile devam edilmelidir.

Bu diyetin bayram günleri 6. ve 7. günleridir. Ölçüsünü kaçırmadan istediğiniz , özlediğiniz şeyleri yiyebilirsiniz. Ölçüyü kaçırırsanız verdiğiniz kilonun yarısını tekrar geri alırsınız.

Aşağıdaki Kelimeden Sitemize Ulaştınız

5 günde 5 kilo verdiren diyet,5 te 5 diyeti,kolay kilo verdiren diyetler,5 kilo verdiren diyet listesi,bes gunde bes kilo,5 te 5 diyet listesi,5 kilo diyeti,hızlı kilo verdiren diyetler listesi,on günde beş kilo,5 günde 5 kilo diyeti yorumları,5gunde 5kilo,5 günde 5 kilo verdiren diyet yorumları,kilo verdiren içecekler,5te 5 diyeti,kısa zamanda kilo verdiren diyetler,en çabuk zayıflatan diyet,kısa sürede kilo verdiren diyet,cabuk zayiflatan diyetler,kilo verdiren seyler,çabuk zayıflatan diyet

Kategori: Diyet

Benzer Konular

Zayıflama Hapı Kullanımı Tehlikeli Mi?

Zayıflama Hapı Kullanımı Tehlikeli Mi?

Günümüzde birçok insan beslenme alışkanlıklarının yanlışlığı dolayısıyla kısa sürede fazla kilo almaktadır lakin alınan bu...

Merhaba Yaz Diyeti Listesi

Merhaba Yaz Diyeti Listesi

Yaz aylarında herkes kilo vermek istiyor. Tatilde eğer ki utanarak yapmak istemiyorsanız ve kendinizi form...

Yaşlılar İçin Diyet, Zayıflama Listesi

Yaşlılar İçin Diyet, Zayıflama Listesi

Dünya sağlık örgütü raporuna göre yaşı 65 ve üstü olan kişilere yaşlı denilmektedir. Yaşlı dediğimiz...

Gelişim Çağındaki Gençler İçin Diyet Listesi

Gelişim Çağındaki Gençler İçin Diyet Listesi

Gelişim çağındaki gençler için diyet yapmak oldukça dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Zira gelişim aşamasında...

30 Günlük Alkali Diyeti ile 10 Kilo Veriniz

30 Günlük Alkali Diyeti ile 10 Kilo Veriniz

Bugün ki yazımızda denenmiş ve çalıştığı kesin olarak garanti olan bir diyetten bahsedeceğim. Bu diyet...

Yazıya Yapılan Yorumlar

  1. yeşim diyor ki:

    sonuc alan varmı arkadaşlar yapıpta

  2. meltem diyor ki:

    yapıyorum bugün sebze günü acıktım karnabahar bile kar etmedi patates günü daha iyidi

  3. yağmur diyor ki:

    ben de bugün başladım bu diyete daha öncede yapmıştım 3-4 kilo kadar vermiştim.bu diyete yapan herkese başarılar

  4. yemekyemek diyor ki:

    bende yapıcam ve mayısa kadar en az 10 kilo vermem gerek umarım olur aksam yemegı saatı kac olmalı

Yukarı