10 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

10 Günde 5 Kilo Verdiren Diyet

Hedef: 10 günde 5 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. %53 Karbonhidrat, %17 Protein, %30 Yağ. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz....

Diyetisyenlerden Mükemmel Sonbahar Diyeti

Diyetisyenlerden Mükemmel Sonbahar Diyeti

Hedef: Haftada 2 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal Her kış şişmanlamaktan şikayetçi oluyorsanız,psikolojiniz bozuluyorsa önleminizi erken almanızı tavsiye eden diyetisyenler, sonbahara özel bir diyet programı hazırladı. Bol sebze ve meyve içeren bu dengeli diyetle...

1200 Kalorilik Havuç Diyeti

1200 Kalorilik Havuç Diyeti

Hedef: Haftada 4-5 kilo vermek. Günlük kalori: 1200 Kcal Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korur, cilde canlılık verir, diş etlerini kuvvetlendirir, anne sütünü artırır, çocuk ishallerini keser, astım,...

Bol Çeşitli Diyet

Bol Çeşitli Diyet

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Uzun sürede dengeli kilo verilebilecek bir diyet.Vitaminsiz ya da nefsinizin çektiği yiyeceklerden mahrum kalmadan 2-3 ay boyunca uygulayabileceğiniz bir diyet. BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ 1. GÜN...

Meyve Ağırlıklı Ayırma Şok Diyeti

Meyve Ağırlıklı Ayırma Şok Diyeti

Hedef: Haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 1100 Kcal Bu diyet en fazla 7 gün boyunca uygulanabilecek bir şok diyettir. Protein ve meyve ağırlıklı olan bu diyette şeker, karbonhidrat ve yağlar kesinlikle yasak. 7 gün boyunca...

Atkins Diyeti

Atkins Diyeti

Hedef: Haftada 2 kilo Günlük kalori: 1100 Kcal Yağlı besinlerin serbest olduğu tek diyet programı. Amerikalı uzman Atkins tarafından geliştirilen bu diyet yağı ve proteini serbest bırakırken şekerli tüm besin maddeleri yasak. Et, balık, yumurta,...

Ayda 10 Kilo Zayıflatan Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

Ayda 10 Kilo Zayıflatan Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

Hedef: 1 ayda ortalama 10 kilo Günlük kalori: 1300 Kcal 10 kilo fazlası olanların yapabileceği bu diyet tüm besin öğelerini içeriyor. Bu diyette erkekler, günlük porsiyonu yüzde 50 artırabilir. 4 haftada 10 kilo vermek hayal...

Sağlıklı Bir Diyet Programı İle 3 Günde 3 Kilo

Sağlıklı Bir Diyet Programı İle 3 Günde 3 Kilo

Hedef: 3 günde 3 kilo. Günlük kalori: 1200 Kcal 3 günde 3 kilo diyetini deneyin! Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Hem çok zorlanmayacağınız hem de kısa bir zaman diliminde sonucu görebileceğiniz...

1300 Kalorilik Diyet

1300 Kalorilik Diyet

Hedef: Haftada ortalama 2 kilo. Günlük kalori: 1300 Kcal Uzun sürede dengeli bir şekilde kilo verebileceğiniz bir diyet. Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz. %54 Karbonhidrat, %16 Protein, %30 Yağ...

Yaz Ayında Formda Olmak İçin Diyet Yapalım

Yaz Ayında Formda Olmak İçin Diyet Yapalım

Hedef: 2 – 3 kilo vermek. Günlük kalori: 1300 Kcal 5 gün boyunca uygulayacağınız bu diyetle yaz gelmeden forma girebilirsiniz. Hemen başlayın hafta sonuna 2 – 3 kilo eksik ve mutlu olmuş olarak girin! BU...

Yukarı